segunda-feira, 17 de novembro de 2014

Segunda-feira Fit {Pipoca sem óleo - usando água}



Acho que essa é a receita mais fácil que já postei por aqui... Amo pipoca e por anos vivi refém das versões gordas dessa delícia. Maravilha essa receitinha! Nada de óleos! Vamos lá...

Ingredientes

- Milho
- Água
- Sal

Modo de fazer

Use um recipiente alto, de vidro e que possa ir ao micro-ondas. Para cada colher de sopa de milho, uma colher de água. Eu fiz com 4 colheres. Misture bem e coloque um pouquinho de sal, bem pouquinho mesmo tá? Algumas versões dessa receita usam plástico filme para tampar, mas eu usei a própria tampa para microondas e deu super certo! Leve ao micro-ondas por cerca de 5 minutos, vai variar o tempo de acordo com seu aparelho.

Se você quiser fazer com o plástico filme, faça uns 3 furinhos nele para sair o vapor, com auxílio de uma faca ou tesoura.

Fica uma delícia!
Quem fizer me conta!
Beijos,
Fernanda.



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